朝）ハムエッグ、きゃべつ、コーヒー、食パン

昼）（社食）和風ハンバーグ、ご飯、わかめとかまぼこのぬた合え

夜）八宝菜、サラダ、ワイン2杯

間食）チョコ3枚、みかん2個

朝）食パン、ハムエッグ、コーヒー

昼）きつねうどん、味噌おにぎり

夜）サラダ、焼き豚ポン酢おろし、ご飯、納豆、白菜と油揚げの味噌汁

間食）サラダポッキー小袋、チョコ5個

朝）食パン、きゃべつとウィンナー炒め、カスピ海ヨーグルト

昼）（社食）海老ドリア、シーザーサラダ、ポッキー２本

夜）ごはん、かつ、千切りきゃべつ、こんぶ、きんぴらごぼう、ビール1本

間食）チョコ2個

朝）キャベツ、ウィンナー炒め、食パン、コーヒー、羊羹一切れ

昼）あんかけラーメン、黒パン


夜）ご飯、酢豚、鮭

間食）バナナ1本、サラダプリッツ一袋

朝）食パン、ハムエッグ、カスピ海ヨーグルト、バナナ１本

昼）かたやきそば、あんかけ


夜）ハヤシライス、ほたてと大根のサラダ

間食）プリン、おせんべい5枚？